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如何在今年夏天保持年輕人健康和保濕！
對於我們的孩子來說，夏天是最有趣和有趣的季節，但是，這同樣是時候讓父母變得更加意識和專心，以確保他們的孩子在任何時候保持濕潤和無風險。在夏季，大量孩子會脫水，最終進入醫生的辦公室或醫療機構，因為他們在戶外活動時不喝足夠的液體。作為父母，我們的目標是始終確保我們的孩子在夏季期間吸收大量液體，同時保持健康狀況。
保持孩子保濕的最好方法是用水。但是，我們所有人都知道，像果汁一樣的孩子以及我們經常滿足他們的需求，尤其是在他們花時間在外面玩體育或只是與朋友一起玩體育的熱門夏日。也許我們可以考慮為我們的孩子提供的健康果汁選擇，而不是與他們不斷與他們進行平衡和果汁攝入的戰鬥。如果我們可以用零糖或有害成分的汁液保濕的果汁使它們保濕呢？如果我們的孩子只有一種方法可以喝果汁，但是同時保持健康。我有好消息給你，有……
果汁的糟糕類型
您很可能熟悉超市或大型零售店提供的商店品牌果汁，但是也許您還沒有完全了解您要收到孩子的果汁中的零件。作為一個忙碌的日程安排的媽媽，我完全理解，一天中沒有足夠的時間來研究我們所獲得的任何東西以及發現我們帶入家中的食物或果汁的時間；但是，您至少可以從確認特定的組件以及閱讀標籤上的精美印刷品開始，以便您在下一次去超市旅行中尋找它們。讓我們看一下這種果汁：
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這種果汁理想在這裡是100％橙汁。我們在一瓶“所有天然橙汁”上花費了大約4至5美元，因為我們認為這對我們的孩子來說是一種健康的果汁選擇。讓我們更多地解剖。
在此標籤的頂部含有42％的果汁？ 100％所有天然橙汁發生了什麼？那麼，其他58％的構造是什麼？水以及其他化學物質。這不是純橙汁。
改良的食物澱粉是一種由澱粉製成的化學改性食品成分，可用於在冷凍或液態形式時保持果汁的結構。
天然口味可以是25-80個成分的組合，用於製作“模仿汁”，用於調味果汁。該成分為果汁增添了很多甜味，可能會影響孩子和成人的健康和健康。天然風味成分可以是從動物產品，味精到有害化學物質以及添加劑的任何事物。
REB A是一種甜味，糖的含量很高，並且我們了解高糖水平會長期導致糖尿病。
如您所見，商店品牌汁對我們的孩子有毒。這些果汁不僅含糖，而且沒有任何類型的營養價值，而且它們的化學物質也會對其健康產生負面影響。這些是我們希望我們的孩子遠離的果汁類型。這些商店的品牌果汁會使它們過度活躍，極度渴，並沉迷於糖。
果汁的偉大類型 – 全天然和自製
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由於當今超市沒有任何類型的健康果汁（除了全食物，區域農民的市場和商人喬斯除外），我們必須將健康的果汁屋帶給我們的孩子。非常簡單。獲取農產品，切割它們，並利用那些偉大的和平攪拌器之一。對於年輕人來說，榨汁的訣竅是利用它們喜歡與味道可行的蔬菜混合的水果。
使孩子保持健康和滋潤的最佳方法是為他們提供由您製作的純天然有機健康果汁。全天然果汁將提供大量能量，以及提供日常維生素攝入量以阻止疾病，並促進健康的習慣。是的，自製天然果汁是可以使用的方法。我保證，您的孩子會喜歡他的所有天然果汁，並會回來更多。
以下是我用來使用的絕佳果汁食譜。今年夏天嘗試與您的年輕人一起嘗試此食譜。
健康果汁食譜-3杯食用
6桿胡蘿蔔
1/4的甜菜
2個蘋果
3個橙子
1個檸檬
1只羽衣甘藍
吃水果
使孩子保濕這個夏季的另一種方法是，讓他們的水果包括大量水，例如：
西瓜
哈密瓜
草莓
菠蘿
檸檬
桃子
橙子
去EHOME補救措施，發現菠蘿汁的好處。您可以為他們提供實際的水果，也可以不時使它們成為果汁。當您的孩子在外面玩耍時，使他們成為彩虹水果沙拉。他們不會拒絕它。儘早在您的年輕人中灌輸健康的例程。
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讓我們通過嘗試此食譜並遵守這些技巧來讓我們的孩子保持夏季的滋潤。請記住，我們的孩子健康與我們父母“待辦事項”清單上的其他任何事情一樣至關重要。
感謝您閱讀我的帖子。就像，評論以及與您的家人以及朋友分享此發布。
快樂的榨汁！
方舟媽媽
鏈接到這篇文章：讓您的孩子們保持這種夏日的滋潤，
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