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給您的淋浴室一個健康的改頭換面
winnie yu完全為你
少女廁所。骯髒的淋浴。混亂的櫥櫃。很容易看出為什麼淋浴房可能是您家中最不健康的房間之一。
今年通過對春季進行健康的改頭換面來控制您的淋浴室。一些基本的重組，清潔和例行更改將使您的淋浴室立即清潔和閃閃發光。這是聖路易斯大學科學實驗室科學助理教授唐娜·杜伯格（Donna Duberg）的八個簡單改頭換面的想法：
浴室改造步驟1：清除混亂。將化妝品留在櫃檯上使它們暴露於細菌，然後將其應用於您的眼睛，臉部和嘴巴。杜伯格說：“如果您這樣做，請將它們留在覆蓋物中。”此外，乳液瓶，牙膏和梳子為灰塵和其他細菌提供了額外的沉澱地。雜物太多也阻止例行清潔。相反，將這些產品藏在抽屜和壁櫥中。
浴室改頭換面2號：將牙刷帶到櫃檯上。在封閉的環境中將它們拆除，例如您的藥櫃，鼓勵細菌生長。如果您需要將它們保留在那裡，請先用乾淨的毛巾乾燥牙刷。如果將牙刷放在櫃檯或下沉式上，請將其遠離廁所的遠處，以免避免使用任何細菌噴霧劑，如果有人忘記在沖洗前關閉蓋子。另外，每當房子裡的某人患有腹瀉或呼吸道疾病時，一旦健康問題結束，就會立即更換牙刷。
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浴室改造步驟3：清除您的藥櫃。擺脫已過期或不再需要的藥物。仔細閱讀標籤以獲取有關處置的說明。致電當地的垃圾和回收服務，並詢問有關毒品的背包計劃。如果沒有指示或程序，請將毒品搗碎，然後將其混合到咖啡渣或小貓垃圾中。將它們密封在塑料袋或咖啡罐中，然後再將其扔進垃圾桶。
浴室改頭步驟4：在廁所上張貼一個小費。小費必須說：“沖洗時始終關閉蓋子”。杜伯格說，這是至關重要的，因為廁所由每平方英寸超過300萬個細菌組成。潮紅會產生一種氣溶膠，使細菌可以降落在牙刷，櫃檯和雜誌上，以及其他附近的東西。
淋浴房改裝步驟5：檢查通風孔。灰塵，黴菌和細菌也可以在通風口中收集。當您打開發洩時，它會分發這些不健康的生物。每月給您的通風口進行一次徹底的清潔或吸塵。
浴室改造步驟6：擦拭淋浴和浴缸。並確保每次使用後都要做。皮膚的病毒和細菌在這些表面上收集。潮濕的環境還為黴菌提供了繁殖地。每隔幾天就有一個由醋和九個零件水組成的混合物每隔幾天表面。醋不需要沖洗，對兒童和寵物是安全的。如果您喜歡10％的漂白劑溶液，請記住，必須每天在購買中每天沖洗並準備好殺死黴菌。
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浴室改造步驟7：洗地板。用您在淋浴表面上使用的醋和水混合物擦拭地板。使用容易扔入洗衣機和烘乾機的可洗地毯。而且不要在淋浴室或房屋中的其他任何地方穿室外鞋子。
關於如何給您的淋浴房的改頭換面有更多的想法嗎？在下面評論或與我們聯繫@completely_youis您的媽媽博客作者。她有兩個女兒（14歲的薩曼莎（Samantha）和12歲的安妮（Annie）），是七本書的作者，包括新母親的母乳喂養指南以及為您吃什麼。她的作品出現在許多出版物中，包括女性節，AARP公告，預防和WebMD.com。
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