的確，我是家廚師，他試圖在兩個好奇的喬治情節（或 – gah！ – 恐龍火車）的範圍內準備美味的飯菜。本週，我在工作週的簡單健康餐中取得了巨大的成功。不幸的是，他們並不是所有的美味。
星期一：鮭魚，甜菜，甜菜，餅乾 – 美味！
星期一晚上，我舉行了讀書俱樂部。自1999年以來，我們每六個月都可以滿足每六個月的需求。雜食的困境，我們最終都變得很挑剔）。由於我只需要一年的時間就堅持，所以我也不能抱怨。我從這個讀書俱樂部裡得到了很多美味的飯菜。
我選擇了全食物的魚傢伙的這個超級簡單的鮭魚食譜，並想分享：
超級簡單的鮭魚
原料：
美麗的鮭魚
橄欖油
龍舌蘭酒檸檬風味（免費提供用於購買$$鮭魚的全食）
從冰箱到桌子20分鐘
方法：
將烤箱加熱到350。
加入一些橄欖油以塗在烤盤的底部。
將魚放在油上。
摩擦
烘烤10至15分鐘
完畢！
我添加了芝麻羽衣甘藍（冷）以及整個食物熟食的烤甜菜沙拉（冷），作為簡單的無庫式高核心配菜。
劇透警報：我用餅乾越過頂部，但是在我自己的防禦中，其餘的一頓飯也很簡單，而且我能夠提前幾個小時準備我的明星餅乾。我利用海蒂·斯旺森（Heidi Swanson）的減少餅乾食譜（從庫克（Cook 1.0））製成了從刮碎的全麥餅乾。然後，我滾動並用餅乾刀將它們蓋成星形（在我的烤箱中以425烘烤12分鐘）。
星期二：扎卡里的披薩，枯萎的菠菜 – 美味！
扎卡里（Zachary）的披薩是芝加哥這一面最好的芝加哥式披薩。如果這還不是充分的消息，他們同樣準備了我的兩種偏愛的口味的半烘烤版本，這樣我就可以在房子裡烘烤它們，以享用簡單的工作日晚餐。
每當我乘那個地方開車時，似乎有兩個比薩餅跳上我的汽車和卡車，以備將來消費。
我將烤麵包機加熱到450，將披薩彈出15分鐘。完畢。
對於配菜，我將一個帶有預洗菠菜的小玻璃準備碗填充，並在速溶飲水機下運行。等待1分鐘。完畢！霍爾頓（Holden）喜歡他的枯萎的菠菜和一點點檸檬汁。
星期三：鮭魚蛋糕，玉米棒，烤豆子 – 美味的次數！
儘管這個食譜是我喜歡的最好的30分鐘食譜書中，但我的準備時間比30分鐘要花費更長的時間，而我的另一半可以做骯髒的手動式薩爾蒙工作。為了表面烹飪，我們不得不為年輕人播放一半的表演。
他以剩餘的鮭魚為基礎，製作了餡餅（讓自己製作食譜；我不能做到公正），並在喬治·福爾曼烤架（George Foreman Grill）以及另一半上煮了一半的石油。僅供參考，石油版本很美味。 Milo（3yo）喜歡它。霍頓（5yo）沒有。
我通過將玉米棒放入寒冷的水中，加熱水煮沸，然後用蓋子打開10分鐘來煮玉米。這是我用於煮雞蛋的完全相同的食譜，所以我不明白這是正確的方法。我拿出了一些龍舌蘭石灰風味的摩擦，以便用玉米棒上的玉米。優秀的。
星期四：crock鍋牛loin尖端上的黃油麵條 – 簡單，但是令人噁心！
我喜歡使用鍋爐鍋，因為我可以在早上進行設置，然後不記得每天的一切。我渴望牛肉，因此在網絡上搜索了“牛loin尖鍋”，並發現了這個可怕的食譜。噓。
最後，我添加了冷凍豌豆，這是最好的部分。粗大，厚，糊狀。不要在家嘗試。
週四做：簡單的菜肉餡煎蛋餅，水果沙拉，冷凍豌豆 – 更好！
由於我在本週早些時候購買了組件來致力於牛lo燉鍋，所以我不想回頭。然而，我的年輕人喜歡我們的常規餐廳之夜，所以我為他們提供了選擇。感謝天哪！他們倆都要求幾秒鐘，但是他們的習慣在脫穎而出之前就脫穎而出了。
我製作了蘋果，桃子，草莓（第二天進入午餐盒）的水果沙拉。我發現米洛（Milo）避免了蘋果，霍爾頓（Holden）避免了桃子。唔。
是的，我們環保的蔬菜是豌豆。霍爾頓喜歡冷凍的豌豆冷凍。米洛（Milo）喜歡他的煮熟（即時熱門搶救豌豆）。他們一無所有地說“容易的peasy”。少數仍然冷凍的豌豆是最好的！
您最近是否準備了任何類型的超級簡單美味飯？