共享的瑜伽！ 分享 鳴叫 分享 旅途中的媽媽一直在尋找適合其忙碌生活方式的實用產品。這個聖誕節季節，Po Campo提供了風格的禮物和便利，他們的時尚自行車袋和配件都提供了。 Po Campo系列行李和配件是由芝加哥設計師Maria Boustead於2009年創立的。 Boustead找不到她喜歡的自行車袋，所以她決定自己做。 PO Campo袋設計可連接到自行車，行李，嬰兒車或瑜伽袋。每個袋子都是獨特的，可以匹配任何類型的樣式或個性。他們擁有從堅固的潘妮尼斯（Sturdy Panniers）到通勤的人，騎自行車工作的人到華麗的同邊店，既可以購買，也可以奔向市場。但是，如果您想要非常華麗的袋子，請檢查非洲週末袋。 我絕對喜歡他們的Armitage MaTchel，可以迅速夾在我的嬰兒車上。該袋子是由研究材料製成的，還有很多用於尿布，濕巾，給我的孩子的小吃，我的錢包以及一些小個人物品的空間。您同樣可以將Armitage套房用作自行車袋或攜帶，也可以包括在移動中為家庭的匹配改裝墊。 PO Campo自行車袋精美地融合了風格和功能。明亮，活潑的樣式為任何類型的自行車以及專有的Connect™系統增添了輕鬆的風格，使騎自行車的人能夠分離袋子，並在旅途中將其用作公文包，雜貨袋或手提包！ PO Campo自行車袋確實具有多功能性，具有握住瑜伽墊的能力以及足夠的區域容納iPad，工作文件以及白天或夜晚所需的其他任何東西。 […]

共享，美國最佳自然健康銷售指南正在更新！ 分享 鳴叫 分享 最新的營養癒合處方，最新的自然健康和保健指南現在已通過有關無藥物療法的最新信息進行更新。每個家庭都應該在他們的家庭圖書館裡有這本書。原始書籍於1983年出版，由專家營養師Phyllis A. Balch和註冊營養師Stacey Bell撰寫，是其中一種。營養康復的處方是如何通過保持健康飲食和服用營養補充劑來保持健康的唯一參考。 該最新的自然健康和保健參考指南，現在是第五版中的各種主題，包括： 良好營養的基礎 如何平衡維生素和礦物質，以便身體可以正確吸收兩者 如何確定從膿腫到皺紋的250個問題的最佳方法 – 使用草藥，營養和補品 在哪裡可以獲取其他補充療法的事實，例如阿育吠陀，生物反饋，脊椎治療等。 營養康復處方中的障礙部分對忙碌的媽媽特別有用。本節涵蓋了許多不同的疾病和醫學問題，這些疾病和醫學問題在兒童中很常見，詳細的解釋以及媽媽可以自然照顧這個問題的方式。營養康復處方中涵蓋的常見疾病包括： 粉刺 自閉症譜系障礙 過敏 […]

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 首先，什麼是搜索引擎優化？ Wikipedia將搜索引擎優化定義為“通過’自然’搜索結果從搜索引擎中提高站點的交通數量或質量的過程。” 您的博客本質上是一個網站。像所有網站一樣，如果您想用它賺錢，則需要增加流量。您可以做到這一點的一種方法是通過搜索引擎優化。 在開始為搜索引擎優化博客之前，您需要問自己要定位哪些類型的訪問者？例如，如果您的目標受眾是父母，那麼父母在Google上搜索的一些流行主題是什麼？您想出的術語將是您的基本話語。寫下所有這些基本詞，因為它們將很重要。 接下來，確定哪個基本詞是您所說的主要基本詞。這將是您博客的總體主題。對於健康的母親來說，我們的主要基本詞是“媽媽”。確保您的博客在標題中包含主要關鍵字短語。您想出的所有其他關鍵字都可以在子域中使用。為了確保這些關鍵字在您的子域中，請確保將它們放在帖子標題中。例如，如果您的一個基本詞之一是“便盆訓練”您的一條消息的標題可能是“為忙碌的媽媽提出的便盆訓練建議。” 該帖子的子領域看起來像這樣：https：//healthymomsmagazine.net/2009/05/pottytrainingtips如果您的博客託管在博客作者的長標題上，請縮短，因此請務必確保將關鍵字短語放在您的關鍵詞開始時標題。 相關您可以訓練大腦以馴服與假期有關的焦慮嗎？ 現在，您準備好優化您的博客文章，或者我喜歡將其稱為您的文章。我喜歡從Word Tracker使用此有用的完全免費的基本單詞工具。 此工具將幫助您確定次要的基本詞。主要關鍵字中的第一個類型，即文章標題中的關鍵字短語，然後單擊點擊我。這是與便盆訓練一詞有關的關鍵字列表。在該關鍵字短語旁邊，您會發現該術語每月（平均）搜索多少次。 看來便盆訓練的年輕男孩在名單上排名第二。接下來，我們將查看Google並自己進行搜索。我們希望我們的簡短文章出現在Google的首頁上。當我們在Google中輸入“便盆訓練男孩”時，我們提出了211,000個結果。以下的30萬以下的東西都很好。這意味著您沒有太多的競爭。 我將在您有關便盆訓練男孩的簡短文章中包括一段。您甚至可以將術語粗體用作段落的標題。這樣的事情： 便盆訓練男孩 便盆訓練小男孩比便盆訓練女孩更具挑戰性。在某些情況下，他們的訓練時間比女性對手需要花費的時間要長得多。如果Word Tracker中出現的其他術語與您的簡短文章有關，則可以繼續使用這些單詞重複該過程。 […]

，我的孩子們整天整天都在他們相配的聖誕節雜耍中。這是第一個。我們玩了新的玩具並閱讀書籍，直到該再次上床睡覺為止。一個好處是，當沒有人不必換所有那些討厭的衣服時，諸如“早上準備”和“準備睡覺”之類的過渡明顯平滑。 在下降的一面，我們確實發瘋了。 幸運的是，我們的家庭團結單調偶爾被偶爾的推文和我最好的加爾·帕爾（Whitney）和她的宇航員統一的外套（帶有說話的頭盔！）的兒子朱利安（Julian）短暫打斷了。 我們交換了節日禮物並換了雪褲，而朱利安（Julian）和霍爾頓（Holden）在客廳裡踩著關於聖誕老人及其個人拖拉的腳步。 當惠特尼從我的車道上撤出時，她咆哮著：“嘿，你投入了什麼比賽？” 哦，是的，Twitter，我差點忘了。 當天早些時候，我在推特上表示，與其他一些博客作者一起運行5K會很好而花花公子。我的實際話是： 我們可以做到，對嗎？當然，我們現在沒有任何跑步，但是我們有幾個月的準備就緒。此外，現在我第二次給惠特的禮物可以成為與她一起訓練5K奔跑的無雜波承諾。 在上次檢查中，我們正在尋求5K跑步，以與克里斯汀·蔡斯（Kristen Chase）即將到來的灣區訪問，以慶祝Tech Mama的新慢跑例程，並且我們為此增加了更多#shredheads。這是我到目前為止認識的球員：@mublogger，@techmama，@mrsflinger，@sugarjones，@karidahlen和@linseyk。 我們可以做到這一點，對嗎？還有其他人想加入我們的挑戰嗎？

Movember來說，有點樂趣是為癌症籌集資金的運動，特別是那些真正重要的人。人們從11月1日開始種鬍子，並請家人，朋友和陌生人向籌款人捐款。這很有趣，很愚蠢，而且有效。 我們的好友查理（Charlie）一直在搖擺不定，考慮到本月的第一個，他報告說，和他的孩子一起在動物園裡走來走去，給了他在一個特別的俱樂部中，因為他和其他鬍子爸爸彼此無聲地註視著，知道他們是由面部毛髮和互聯網的特殊任務所束縛的。去年，查理（Charlie）和團隊為男性癌症籌集了3.5萬美元。至少，我認為這就是他告訴我的，但是當他說話時，我的鬍子分散了我的注意力。 女士們如何參加？那些受到毛茸茸的上唇的祝福的人當然可以跳過打蠟，並擁抱自己的鬍子。但是對於那些不夠大膽而無法實現這種飛躍或頭髮的人來說，這是玩遊戲的另一種方式： 在您周圍的所有事物中添加鬍鬚。 為您的鬍鬚物品拍照。 將您的照片上傳到Instagram和/或Twitter，並使用#MustacheBombing標籤上傳 陶醉於其榮耀 瑪麗（Marie）是三個孩子的媽媽（與丈夫，合法的鬍子喬丹（Jordan）一起）是這項努力背後的大腦，她啟發了我們自己張貼幾張圖像。 P.S.儘管我想假裝我們有足夠的組織來保留“ Rookiemoms”的Instagram帳戶，但不會發生。如果您想遵循，我們在Instagram上是“ Rookiewhitney”和“ Rookieheather”。

這個來賓帖子來自我們現實生活中的朋友Amanda Papanikolas，新秀媽媽到嬰兒Felix。 在我生孩子之前，我輕微地審判了幾個母親，當我的嬰兒會哭泣時，我花了很多時間為他們而沮喪。我想：“嘿，嬰兒哭了。那就是他們的工作。放鬆。讓我結束我的故事，講述我關於我父親/煩人的女人在飛機上的大規模分手/意識到的。” 我是正確的，猜測如果我有自己的孩子，那會有所不同。但是我的原因是錯誤的。 我認為這是荷爾蒙（好吧，也許是）。我認為這將源於某種原始的母親感。 （不是。我真的不覺得自己像個母親，因為我一直以為我現在必須每天將他歸還給圖書館。）這是由於知道他是一個很開心的人，而他知道他是一個很開心的人，他真的只有在他苦惱的情況下才能哭泣。 當他年輕（新生兒）時，他的苦難幾乎全都與食物有關，而且非常容易（對我來說幸運）。隨著他年齡的增長（現在10個MO），我認為他的某些困擾有時與喜歡他的父母受到的頻繁關注有關，父母既兼職，也沒有其他孩子，有時甚至不敢與他互動雖然他醒了。因此，有時候，當我試圖清理一團糟，準備晚餐時，準備好帶他去散步，發送快速工作的電子郵件”，其中有些時候，Felix哭了。我想，“嗯，我可以去找他。我可以握住他，並單手鍵入此電子郵件/果泥（但不放在褲子上）。 但是我想，”嗯，如果我這樣做的話，我會破壞他嗎？” 因此，那我不去他去找他，他的哭泣變得更加瘋狂，我質疑我的母親決定：有時候他哭泣會更好嗎？這有助於他擺脫壓抑的能量嗎？它會教他一個重要的人生課，您不能總是得到想要的東西？或者，我是否通過否認他有點感情來阻止他的情感發展？ 老實說，我很確定這不是後者，但這是讓自己留下困境的技巧：我假裝菲利克斯有一個哥哥。讓我們叫他哈維爾。 對我來說是現實的，如果Felix有兄弟姐妹，有時我必須優先考慮他們的需求而不是Felix的需求。因此，我假裝我要照顧哈維爾，而不是固定菠菜/刷牙/寫作電子郵件。說，現在我給哈維爾洗個澡，我永遠不會在浴缸裡放哈維爾（Javier）淹死（哈維爾（Javier）和菲利克斯（Felix）的年齡非常接近），以彌補菲利克斯（Felix）的每一個小幻想。所以，就在那裡。有時，我召集哈維爾（Javier）完成其他工作，這確實使我感到內gui，讓Felix在他的無毒遊戲中尖叫。 浴室中哈維爾的照片：

共享的聯繫！ 分享 鳴叫 分享 如果職業女性想成為成功的母親，則必須掌握多任務處理的藝術。從照顧年輕人到烹飪食物，雜貨店購物，清潔以及支付費用，媽媽必須以任何方式在腳趾上，因為母親是一份全職工作。 隨著永無止境的忙碌習慣使他們參與進來，許多工作的媽媽幾乎沒有足夠的時間參加孩子的活動活動。在這個無限的爭議中，經常需要媽媽在專家和個人生活之間進行選擇，這絕不是一種令人愉悅的選擇，因為年輕人可能會感到被淘汰。因此，他們的媽媽有義務充分利用他們的假期，並與孩子們度過一段高質量的時光。從與他們一起玩，到晚上將他們塞進來，每個媽媽都可以做很多活動，使他們的年輕人成為他們的注意力中心。 因此，所有工作的媽媽都在這裡有一些想法，您可以更好地照顧好年輕人： ·與他們一起玩： 無論是保姆還是親戚，沒有人能代替母親的愛情。甚至父親都在努力產生媽媽與孩子分享的特殊紐帶類型。孩子們有線接近母親。每個媽媽都珍惜與孩子一起度過的特殊時間。無論您的任務以及其他責任都非常忙碌，讓您的孩子了解您總是為他們提供。一起將手工藝品包括在手工藝品中，或與他們一起玩外部遊戲。與年輕人一起玩的紐帶將永遠持續下去。 · ·與他們一起烹飪： 孩子們喜歡協助父母。與您的孩子一起做飯會教他們有關如何產生健康的飲食習慣。每當您在家時，都將您的年輕人包括在食物準備中。這不僅會使您的年輕人開心，但是他們對廚房區域活動有了更多的了解，因此有些責任。創新他們的食物新事物，並嘗試提供一些多樣性。 要求他們吃健康的東西；指導他們在早期階段吃營養食品將建立良好的飲食習慣。讓您的年輕人在廚房區域為您提供幫助，因為他們更有可能嘗試一起準備的東西。 · 保持冷靜 撫養一個年輕人可能會真正壓力很大。在年輕人身上進行加重，反之亦然。當它與管理兒童有關時，您需要更加個性化和功能。年輕人總是很好奇。我們經常在特定問題上反應過度，從而導致年輕人感到不高興，因此，對於父母來說，巧妙地管理這種情況確實很困難。儘管指導他們保持冷靜可以真正幫助。 認識到您何時最終受到壓力，使您能夠尋求協助處理對您的問題。嘗試理解他們的問題，並記住，作為父母，您是他們的偶像，他們將在不久的將來試圖模仿您。如果在任何類型的時刻，他們都享受任何類型的臭名昭著的活動，請嘗試轉移他們的思想。即使與他們一起購買或郊遊時，也要考慮他們對不同事項的觀點，因為這會使他們感到負責。 · 保持聯繫 […]

，我們很高興分享我們非常新秀夏季系列的第八版。 克里斯蒂（Kristi）使用瑜伽球來撫慰嬰兒諾拉（Nora）|照片：Kristi Whitehead 克里斯蒂（Kristi）分享了三個短篇小說（最後一個是愛情故事），講述了一個了不起的大綠色球。她的女兒諾拉（Nora）已有6周大。他們住在北卡羅來納州的煙熏熱。她在這裡寫博客，我們去… 這個故事是關於巨大的綠色奇蹟球（也稱為鍛煉球，核心加強球，平衡球或分娩球，但對我們來說，這永遠是巨大的綠色奇蹟球）。稱其為您想要的。由於諾拉（Nora）出生，這個孤獨的物品在過去六周中挽救了我的理智。讓我解釋。 我第一次被介紹給其中一個球，這是一個核心加強球。體育館的一些狂熱的笨蛋階級教練將其作為奇蹟工具介紹了它，可以幫助我們的平衡，增強我們的核心，並從本質上為我們提供了所有比基尼包裝的18歲型號的腹肌。然後，她在每個可能的位置都帶領我們經歷了25分鐘的仰臥起坐：坐在球的頂部，靠在球上和肩膀上躺在球上，將球握在我們的膝蓋之間，同時將我們的腿抬起空中，然後彎腰將球傳遞到我們的手中（甚至不要試圖描繪最後一個；它需要我不擁有的協調）。 那天我討厭球。我第二天討厭球。我很遺憾地說，我和我將近30歲的年輕人在上課後的第三天討厭那個球。 第二次我被介紹給其中一個球，那是分娩球。這位在醫療機構教我們分娩課的美麗女人告訴我，勞動期間坐在球上可以幫助宮縮的痛苦（這是關於在我的背上均勻分配壓力）。這個美麗的女人告訴我很多關於分娩的謊言……（相信我 – 這是我在推動時大喊大叫的事情之一……這個女人對我撒謊！我尚未確定它是故意的還是她的胎盤大腦絕對是最糟糕的情況。 在33 1/2小時的勞動中，我坐在一個分娩球上幾個小時。它確實神奇地幫助了宮縮的痛苦。好吧，瘋狂的女人，對47個謊言的一項適當指導。深呼吸……星期二的治療課程……繼續…… 我第三次被介紹給其中一個球，那是一個奇蹟球。 一名帶領我們的嬰兒護理班的婦女隨意地討論了她的巨大的“奇蹟球”在孩子出生後的頭幾個月中挽救了她的理智。她聲稱，坐在坐著並彈跳球的時候抱著嬰兒靠近，阻止了她的嬰兒大驚小怪。我對此評論做了一個心理記錄，最好回到記筆記，並想知道我們將如何與嬰兒打交道。 諾拉女士出生後的兩個星期。不要誤會我的意思，她是一個好嬰兒，但是像任何嬰兒一樣，有時她無法舒緩。我們嘗試了前幾週的所有事情：搖擺，搖晃，唱歌，有時候什麼都沒起作用。 最終，我想起了“奇蹟球”的想法，所以我們跑了出來併購買了一個。四個星期後，沒有諾拉和我在那個球上彈跳的一天沒有一天。你知道什麼嗎？ 有用。哦，天哪，它有效。 我會估計，一旦我們開始彈跳，諾拉（Nora）幾乎立即平靜下來，然後有70％的時間在彈跳後的五分鐘內就睡著了。是的，仍然有幾次她無法解決，但是成功率95％的任何東西都值得我的書中的博客文章！我喜歡這個球。從那時起，我將認真地給予這些“巨大的綠色奇蹟球”作為嬰兒洗澡禮物。我並不是說這是每個嬰兒的服務，但是對我們來說，這可能是我們目前擁有的許多有用的物品。 再一次，稱其為您想要的。將其用於您想要的任何狡猾，怪異或有用的目的。我稱我的綠色奇蹟般的善良球，在某些情況下，我會用它來撫慰我的嬰兒。 […]

年輕人，例如屏幕，Amirite？我很容易對我的年輕人感到內gui，所以我不斷地提醒自己，電視和移動設備上有很多很棒的學術材料，以至於他們可以訪問數字內容21世紀兒童的健康，平衡的媒體飲食計劃的一部分。有時間讀書，還有時間上的應用程序。 兩者之間有一些東西…… 最近，我最終意識到YouTube上的大量視頻是大聲檢查的兒童照片書。有些是業餘作品；有些是出版商製作的營銷視頻；有些是本書的動畫版本；以及有些只是典型的人轉向他的頁面。 我將在這裡發布很多指向它們的鏈接，但是首先，由於YouTube上同樣有很多廢話，我建議您製作一個特定的視頻播放列表，以確保您可以快速發現發現他們再次。 （Big Youngster提示：我們添加了您的年輕人可以在YouTube中查看我們的“收藏夾”列表的視頻，並且他們了解到這是他們唯一能夠自行導航的位置。為了瀏覽“家禽舞”，成年人需要查看自己的看法，以確保他們選擇良好的結果。） 如果您只想利用這個照片書播放列表，我將其放在我們的新秀母親幾乎使用的YouTube帳戶中。有些視頻在它們面前有廣告，我為此感到抱歉。 這是我發現的： 桑德拉·博因頓（Sandra Boynton） 埃里克·卡爾（Eric Carle）讀了極度飢餓的毛毛蟲 不要讓鴿子駕駛公共汽車動畫 晚安，月亮 我的床下有一位鱷魚 – 梅瑟·梅耶（Mercer Mayer）的閱讀 – […]

您最有可能在每個空間（和汽車！）中需要嬰兒濕巾 有多少個嬰兒濕巾足夠？那是一個胡說八道。我的年輕人可能會凌亂。我們正處於想要在房屋每個空間中的嬰兒濕巾的階段。 在2005年，我購買了一個可重新填充的小伙子，我一直在流通多年。我只是一直買補充劑。當我們最後搬出尿布階段時，我愚蠢地回收了浴缸。但是事實證明，我們仍然很混亂。我喜歡保持濕巾的方便，所以我永遠不會距離乾淨的手和麵孔超過10英尺。 {提示邪惡的輝煌音樂} 這些是我在線的男孩： 當我第一次最終成為媽媽時，我相信濕巾只是為了清潔屁股，但是現在我的年輕人帶來了一系列的混亂，我相信我們會在尿布日結束後很長時間就有一些活躍的容器。 這些是我通常處理嬰兒濕巾的混亂： 食物：酸奶山羊鬍子，黃油的手指，“我自己做”的蘋果醬 身體液體：尿布的東西，眼睛泡沫以及超級鼻涕 外部污垢：花園範圍黑色指甲的東西 油漆：手指油漆，處理油漆，噴漆，您可以命名！ 我將濕巾浴缸放在廚房，托兒所和小型貨車中。我註冊了穩定的濕巾補充供應，所以我從未用完。 上個月，米洛（Milo）以及一些朋友在幾分鐘之內將一個可愛的後院生日慶祝活動變成了泥坑。什麼？他需要軟管（見上文），然後仍然必須找到裸露的房子。他的衣服還需要一些侵略性的毛衣，並且同樣被保存。當然，單獨使用濕巾，有些混亂也很巨大，但是我很高興在碰到這個年輕人並將他擠進我的汽車後很高興！ 您有任何用於嬰兒濕巾的創新類型嗎？